Í Golfstöðinni eru styrktaræfingar sem henta öllum kylfinum. Við erum með litla hópa og æfingar sem skalast auðveldlega að hverjum og einum. Hópar fyrir almenna kylfinga, fyrir 60 ára og eldri og hópa með blöndu af styrktar og golfæfingum ofl.