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Gym Motivational Shayari :-दोस्तों बहुत से लोगो को बॉडी बनाने का बहुत ज्यादा शोक होता है अगर आपको भी पसंद बॉडी बनाना और गयम जाना तो आप एक Gym Lovers है जिसको बॉडी बनाना बहुत ही .
4 Days Author: Team Muscle & Strength workouts/10-week-mass-building-program. html Monday - Chest & Triceps Exercise Chest Barbell Bench Press Incline Bench Press Decline Bench Press Dumbbell Flys Dumbbell Pullover Triceps Tricep Extension Tricep Dip Sets 4 3 3